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小满 | 防湿邪入侵 保护身体阳气

发表时间:2020-05-20 14:42

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“小满”是二十四节气的第八个节气。小满之时,各地陆续进入夏季,高温多雨,空气闷热潮湿,是“小满”时的气象特征。

夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,对于人来说,此时是新陈代谢旺盛的时期,说到夏季养生的基本原则,则应该是在盛夏防暑邪,在长夏防湿邪。同时又要注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉,从而伤害了体内的阳气。也就是说,即使是在炎热的夏天,仍然要注意保护体内的阳气。5月的小满,我们应该怎样注意保护阳气呢?

小满节气前后,可以通过艾灸肚脐来进行穴位保健。

脐灸又称为脐疗,即“隔药灸脐疗法”,就是把药物直接敷贴或用艾灸、热敷等方法施治于患者脐部,激发经络之气,疏通气血,调理脏腑,用以预防和治疗疾病的一种外治疗法,属于中医外治法。
 

健脾和胃,升清降浊,通经活络,理气活血……肚脐上放个“小碗”,小碗上面再插上一颗小小的艾柱 ,这叫隔物(面碗)脐灸。


脐又称为神阙

位置在肚脐窝中央

是针灸推拿学中的一个重要腧穴



神阙穴为“五脏六腑之根,生命之蒂”的经典记载;同时现代研究发现肚脐皮下脂肪层薄,药物易于渗入、直达病灶的特性,“根”上调理体质,可达到事半功倍的治疗效果。


艾绒

以艾叶为原材料

将其捣成绒状

制成艾条、艾炷等

用以熏灸体表腧穴

能温煦气血、透达经络


健脾和胃,升清降浊,通经活络,理气活血……肚脐上放个“小碗”,小碗上面再插上一颗小小的艾柱 ,这叫隔物(面碗)脐灸



1
补益调补

小麦者春初为禾,色青入肝;色黄入脾,核白入肺,尖头入心,为果滋肾;临床中小麦本身具有养心、益肾、除热,止渴等功效;早在《皇帝内经●素问》中言:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”。《本草拾遗》记载:小麦面,补虚,实人肤体,厚胃肠,强气力。故以面为圈,可以调理气虚乏力,脏腑虚弱不足。


2
安全透药

小麦在我国有悠久的种植历史,做为介质外用,无皮肤过敏反应,大大提高了脐疗的安全性;在艾灸的导热下,脐疗孔内形成一个密闭的空间,有助于药气通过神阙穴向人体渗透,从而发挥脐疗的神奇作用。


3
蓄热持久

面粉传导慢、蓄热持久,患者可以感受到持续的温热补益效果。



古人云:“针所不为,灸之所宜。”


灸法能使衰弱之机能旺盛,也能使亢进之功能得到抑制。虚寒者能补,郁结者能散,有病者能治,无病者灸之可以健身延年。


人的抵抗力强,卫外能力强,疾病则不产生,艾灸通过对某些穴位施灸,如大椎,足三里、气海、关元等,可以培扶人的正气,增强人的防病治病能力。对于虚寒症,所起到的补益作用尤为明显。这种温阳补益,调和气血的作用,可帮助人们达到防病治病、保健养生的目的。


脐灸适应症

(1)呼吸系统疾病:慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染。

(2)消化系统疾病:中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。

(3)男、妇产科疾病:下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多,手脚冰凉、阳痿早泄、夜尿过多等。

(4)风湿骨病:关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛。

(5)失眠、心悸,心脑供血不足。





医生



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